Träning

Träna på Happy Moves


I vår  fina, rymliga och ljusa träningslokal erbjuder vi både Feldenkrais och yoga. Här finns bl.a. filtar, meditationskuddar och yogamattor samt härliga mattor i ull för Feldenkrais och kundaliniyoga.


Vi har klasser både på dag och kvällstid och vi vill också tipsa om att hålla utkik efter våra återkommande

events och workshops.






Välkommen

Yoga


Vi erbjuder två olika typer av yoga kundaliniyoga och klassisk yoga. Yoga gör kroppen smidigare och starkare. Sinnet blir lugnare och din medvetna närvaro ökar.


Du anmäler dig till en av våra kurser och har då en garanterad plats, eller om du vill droppa in och betala per gång så mailar du respektive instruktör för anmälan och stämma av platstillgång.


Läs mer om våra yogaklasser




Feldenkrais®


Feldenkrais® handlar om individuell inlärning via sensomotorisk träning. Här blir du medveten om din fulla potential kroppsligt och mentalt och hur du bäst kan använda dig av den.


Läs mer om våra Feldenkraisklasser